Они сияют где-то далеко-далеко, озаряя нас своим светом, желанные и недоступные. Они идеальны и восхитительны, они всегда прекрасно выглядят и неизменно вызывают восторг и зависть. Они — звезды: эстрады, спорта, кино, телевидения… Идут года, а они все также молоды и обожаемы! Кажется, что, разбуди их посреди ночи, они все равно будут выглядеть на все 100%! И как им это удается? Просто у них есть свои секреты.
Татьяна Веденеева, 55 лет
Самая обаятельная и привлекательная телеведущая советского телевидения 80-х, любимая «тетя Таня» всех детей СССР, выросших на передаче «Спокойной ночи, малыши!», Веденеева с годами только хорошеет. Секрет молодости Татьяны — это позитивные мысли, полноценный сон (9 часов) и правильное питание. Веденеева говорит, что как только проснулась, обязательно улыбается. Еще очень важно раздельное питание без жирного и мучного. А вот зерновой хлеб Татьяна любит, так как он очень полезен. Дважды в месяц Веденеева устраивает разгрузочные дни, пьет только обезжиренный кефир и ест яблоки.
Шэрон Стоун, 51 год 
Возрастная линия по уходу за кожей Christian Dior так хорошо продается во многом благодаря участию в их рекламной компании непревзойденной Шэрон Стоун. Шэрон до сих пор кружит головы поклонникам своей красотой и талантом. Число ее романов не поддается счету. Шэрон поддерживает форму с помощью занятий фитнесом. Чтобы кожа оставалась мягкой и упругой, каждый день звезда делает ванну с молоком и медом. Актриса не употребляет алкоголь, не курит и питается раздельно, пьет воду и сок только из стеклянных бутылок — «там больше витаминов». Единственное, что она себе позволяет — немного пива: оно полезно для блеска волос и эластичности кожи благодаря содержанию витамина А.
Софи Лорен, 76 лет
Красота этой актрисы не меркнет, а с годами только набирает обороты. У нее тоже есть свои секреты красоты, которыми она щедро делится со своими поклонниками в интервью. В день Софи пьет 7 стаканов воды, ведь это очень полезно для кожи. Иногда актриса проделывает следующее: опускает лицо в емкость с холодной водой и кубиками льда. Когда принимает ванну, Софи добавляет в нее немного сухих листьев мяты — это делает кожу мягкой и гладкой. Ест она совсем немного, без перекусов, чтобы поддерживать фигуру в форме. Очень много ходит пешком, ведь это одно из самых эффективных физических упражнений.
Наталья Варлей, 63 года
Вечно юная и улыбающаяся, она запомнилась зрителям как «студентка, комсомолка и просто красавица». Она была и остается примером для подражания. Секрет ее вечной молодости в специальной гимнастике: Наталья разработала для себя специальные упражнения на растяжу с элементами йоги. Актриса также очень любит баню. Там она делает свои фирменные скрабы для тела: со сметаной и солью или на основе кофейной гущи. Кожа после таких смесей становится упругой, мягкой и нежной. По словам Натальи, лучшая маска для лица — обычная сметана. Маска делается так: нужно хорошенько умыться горячей водой, нанести толстый слой сметаны, когда впитается — еще один, потом смыть теплой водой.
Софи Марсо, 44 года
Глядя на прекрасную француженку, мысли о возрасте даже не приходят в голову — только восхищение и восторг. Как-то в интервью она поведала свои секреты красоты. Оказывается, Софи очень тщательно следит за кожей: не увлекается загаром, всегда старается высыпаться. Она пользуется очень простым и эффективным способом по уходу за кожей: каждое утро умывается мылом и чистой водой, а потом наносит на лицо оливковое масло. Во время беременности актриса, чтобы предотвратить растяжки, втирала в кожу миндальное масло. Что касается фигуры, то здесь тоже все строго: основное правило — не переедать. Софи не ест мясо, жареные блюда, хлеб, бананы, фаст—фуд и разные снэки. Зато она очень любит овощи, рыбу, чай с медом, йогурт, но иногда может позволить себе кусочек шоколада. И, конечно, никаких перекусов!
Как прекрасны эти дамы, причем, в любом возрасте! И вы тоже можете сохранить молодость и красоту на долгие годы, следуя их советам. Ухаживайте за собой, поддерживайте красоту, данную природой, и будете сиять, как эти звездные женщины.