Еще в древние времена люди заметили, что многие травы обладают лечебными свойствами. Со временем все знания об этих свойствах сформировались в отдельное течение нетрадиционной медицины ― фитотерапию. Лечебные элементы могут находиться как в корнях, так и в стеблях, цветах или листьях растений. Каждое растение необходимо собирать в свое время.
Наибольшего эффекта от фитотерапии можно добиться в бане. Банные процедуры сами по себе оказывают благоприятное воздействие на организм человека, способствуют освобождению тела от накопившихся шлаков, очищают кожу. А использование травяных настоев можно назвать целой философией лечения фитотерапии. Как же использовать травы фитотерапии в бане? За 10 минут до того как пойдете в парилку оставьте там настой из трав (на 200 мл воды две трети чайной ложки). Наносить на кожу настой рекомендуется не раньше второго захода в парилку, чтобы поры достаточно раскрылись. После процедуры окатите тело прохладной водой.
Растворы трав массажными движениями можно наносить на нежную кожу груди, лица, шеи, кожу колен и локтей. Что касается оставшейся травяной заварки, то ей можно потереть более грубые участки, например, голень, бедра или спину (здесь не обойтись без помощника).
