Психолог Михаил Лабковский относится к специалистам экстра-класса, которые смогли вывести свою профессию на уровень популярного шоу. Его творческие вечера собирают не только людей, испытывающих психологические проблемы и желающих в себе их преодолеть, но и обычную публику с вполне здоровой психикой – тех, кто получает удовольствие от живого общения с умным, проницательным и талантливым специалистом. В гастрольном графике Лабковского на весну этого года значится также и Минск – публичная консультация (так он называет свои мастер-классы) пройдет 2 апреля. Накануне маэстро ответил на несколько вопросов нашего издания.
- Когда вы персонально работаете с пациентами, вы используете кушетку?
- Нет, кушетка – это у психоаналитиков, я просто беседую с человеком, сидящим в кресле.
- Известны «Шесть правил Лабковского»*. Они возникли, как таблица Менделеева – сразу выстроились в ряд?
- Не совсем. Попытаюсь объяснить на примере. Фрейд не сразу стал автором психоанализа. Он лечил энурез, нейродермит, псориаз и т.д. Т.е. он решал конкретные проблемы своих пациентов, а затем его метод получил распространение и был взят на вооружение другими психологами. Мои шесть правил – это конкретная программа изменений для людей, страдающих неврозом, и поэтому не получающих от жизни удовольствия. К том уже это более понятные категории, чем фрейдовский психоанализ.
- Но ведь среди аудитории, которая читает ваши книги и слушает лекции, есть и абсолютно здоровые люди…
- Надо разделять пациентов, у которых есть проблемы: им дается методика – ключ к выздоровлению, включая шесть правил и рекомендации по их применению. А есть те, кто просто увлекается психологией, пытается разобраться в себе, хотя и живет вполне нормально, безо всяких специальных правил, включая мои. В этом нет ничего сверхъестественного. А читать и слушать можно все что угодно – когда это просто интересно.
- Как человеку понять, что ему уже пора покупать билеты не на ваши лекции, а записываться на прием непосредственно к психологу и начинать с ним заниматься?
- У Гоголя было: «Кофий сегодня пила, и без всякого удовольствия». Если так продолжается не один день, а долгий срок – это повод записаться на прием. Плохое настроение, тревожность, потеря радости от вещей, которые раньше доставляли удовольствие…
- По вашим наблюдениям, люди стали больше обращаются к психологам?
- Да, больше. Дело в том, что за последние десятилетия сформировалась целая культура психологии: радио, телевидение, газеты, книги, специализированные журналы типа Psychology. Это формирует определенную культуру. Вспомним, в свое время появилась реклама прокладок. До этого женщины вообще не знали, что это такое. А потом вдруг за короткий срок это стало нормой.
- Хороший психолог: назовите, пожалуйста, несколько ключевых признаков.
- Я за консервативный подход: у психолога должно быть традиционное образование, университетский диплом по специальности «психология», опыт работы. Когда вы начинаете с ним общаться, то должны понимать, что вам с ним комфортно. На второй-третьей встрече вы должны почувствовать, что ваши проблемы начинают уменьшаться. Если такое ощущение складывается - вы обратились по адресу.
- Когда вы выступаете с публичными лекциями, какие чувства испытывается: волнение, эмоциональный подъем?
- Нет, не волнуюсь. Я просто испытываю чувство эйфории. Это можно сравнить с тем, что испытывает музыкант, выходящий на сцену.
- Большинство посетителей ваших публичных консультаций – женщины. Часто из зала звучат вопросы о браке, включая «неравные» - когда женщина в плане карьеры и заработков состоялась лучше своего мужчины. Может ли такой брак быть счастливым?
- Вообще, хороший брак – такой, в котором сложившееся положение устаревает обе стороны. Но вообще, когда женщина зарабатывает больше мужчины, это точно не делает отношения счастливее. Чаще это почва для конфликты и проблем, которые такой брак явно не укрепляют. Поэтому изначально супруги должны для себя решить: устраивает это их, или не устраивает.
- Все чаще на управленческие должности в бизнесе претендуют психологически сильные и активные женщины, которые выталкивают с должностей претендентов - инертных мужчин. Почему это, с вашей точки зрения, происходит?
- Женщинам приходится прилагать больше усилий для получения даже меньшего. У них более подвижная психика, они лучше адаптированы к кризису. Они устойчивы, готовы переучиваться. У женщины нет такого: «Так, на эту работу я не пойду, я ведь раньше была начальницей».
- Какие еще вопросы из зала вы чаще всего слышите от женщин?
- Обычные вопросы, которые волнуют многих: как вызвать и сохранить любовь, вступить в брак.
- Есть ли универсальные советы?
- На любовь влияет что угодно, за исключением трех обстоятельств: внешности, возраста, характера. Любят не за это, и уж тем более за это не берут замуж. А если берут – то не на долго. Единственный способ вызвать у мужчины к себе чувства — оставаться собой. Долго ломать комедию не получится, рано или поздно, но придется показать истинное лицо. Можно врать долго, но не бесконечно. Полюбить должны именно такую, какая вы есть, а не роль, которую вы себе на напридумывали.
- Многие постоянно испытывают страхи мелкие – типа, выключила ли плойку перед уходом на работу. И крупные: муж поздно с работы пришел – задержался у любовницы; или появилась родинка: признак смертельной болезни… Как уйти от этих страхов, что посоветуете?
- Страхи можно разделить на два типа: симптомы тревожности и плод заниженной самооценки. Все надуманные страхи перед вещами, которые еще не произошли, но могли бы произойти – это тревожность. Неадекватная самооценка – это по сути страх быть собой, пойти дальше искусственно выстроенных в своем сознании барьеров. Жизнь по принципу тише едешь — дальше будешь. В итоге люди работают на нелюбимых работах из страха, что другую не смогут найти. Живут с нелюбимыми партнерами из-за страха одиночества. Самое печальное, когда для некоторых людей страхи превращаются в стержень всей их жизни, когда на другие радости и удовольствия времени и места уже не остается. Надо усвоить, что страх может быть только один: когда вы стоите перед лицом смерти. Но такие случаи в нашей современной жизни, слава богу, не часты. Все остальное, надо четко понять, у вас в голове. Попробуйте пожить неделю без страхов – вам наверняка понравится. Не получится – тогда действительно надо обращаться к специалисту.
Записала Влада Аечкина, фото Михаила Королева
*6 правил психолога Лабковского
- Делать только то, что хочется.
- Не делать того, что не хочется.
- Сразу говорить о том, что не нравится.
- Отвечать только когда спрашивают и не отвечать, когда не спрашивают.
- Отвечать только на заданный вопрос.
- Выясняя отношения, говорить только о себе.
Публичная консультация Михаила Лабковского в Минске состоится 2 апреля в 19.00 на площадке Prime Hall. Стоимость билетов стартует с 60 рублей.