Четыре вдохновляющих спикера и 56 женщин – 16 декабря состоялся восьмой неформальный бизнес завтрак для девушек от ProwomenBy.
Вместе с экспертами гостьи рождественского мероприятия говорили о том, что нужно делать, а от чего стоит отказываться, чтобы быть продуктивной, целостной, здоровой и энергичной.
На “Полезном Завтраке [Christmas edition]” можно было услышать маркетолога и автора курса “Универсальный солдат” – Светлану Кольцову, которая делилась опытом своих первых шагов в бизнесе и секретами честных партнерских отношений.
· Самое кайфовое начало бизнеса, когда ты начинаешь без денег. Придумать, как собрать проект, чтобы у тебя все получилось и запустить его без вложений на старте – очень заряжает и рождает невероятные идеи. Это круто!
· Лучшие партнёрские отношения – распределение ролей. Говорите партнерам всю правду о себе: это я умею, это нет. Пусть каждый делает то, что лучше всего получается.
· В бизнесе главное идти на страх. Страшно будет на каждом этапе, потому, что есть ответственность, но со временем вы научитесь договариваться со страхом и он будет мешать вам все меньше, и меньше.
· Что делать, чтобы в бизнесе было всегда интересно? Делегируйте то, что утомляет.
Елена Динман – основательница IT-школы Myfreedom и Международный инструктор антистрессовой программы Happiness, рассказывала о медитации, о том, как “искусство ничего не делать и ни о чем не думать” помогает ей и другим успешным людям быть в ресурсе, принимать важные решения и находить вдохновение в ежедневной рутине:
· “Во время медитации мы соприкасаемся с собой и наблюдаем что происходит в теле. После медитации мы как бы протираем стекло и лучше все видим. Все важные решения в жизни я принимала после медитации.”
После введения в теорию, Елена провела 15-минутную медитацию вместе со всеми гостями завтрака.
На “Полезном Завтраке” можно было услышать секс-тренерку Марину Кахановскую. Вместе с Мариной девушки разбирали, что значит любить себя и как строить здоровые партнерские отношения.
· “ Как выглядит любовь к себе в рамках сексуальности?
1. Принятие тела. Любовь к телу начинается именно сейчас, не через минус 5 кг, не через 10 лет.
2. Всегда выбирай себя.
Чтобы выбрать себя, нужно чувствовать своё тело. Наблюдайте за своими ощущениями в теле, оно никогда не врет.
· Чтобы вырастить здоровые партнёрские отношения нужно уметь получать удовольствие, давать удовольствие и постоянно вносить в отношения что-то новое. При чем именно в такой последовательности.”
Завершился рождественский завтрак выступлением доктора остеопата, акушера и ведущей банного кружка – Ремизевич Марии. Во время выступления Мария поделилась секретами, как париться в бане без вреда здоровью:
· “Основное правило здоровой бани – влажность и температура в сумме равняются 120.
· Как измерить влажность без специального градусника в бане? Вы должны легко дышать носом. Если дышать сложно, кондиция не та – снижайте температуру.
· Мойтесь готовыми средствами (мылом или гелем для душа) только перед походом в баню. После бани лучше ополоснуться простой водой.”
На восьмом завтраке [Christmas edition] каждая гостья могла сделать экспресс-макияж у визажиста “Полезного Завтрака” Анастасии Кременевской или нарисовать мехенди-рисунок от Mehndi art.
Ароматной выпечкой и вкусным specialty кофе свежей обжарки угощали сервис доставки с рецептами на каждый день rebox.by и доставка кофе 9BAR. Особое новогоднее настроение создавал сидр Cher-Cher.
Традиционно все участницы завтрака получили полезный бокс с подарками от партнеров, в котором можно было найти подарочные сертификаты от женской клиники “Ева”, фитнес-клуба Фабрика, саше и полноразмерную косметику от MODUM, Belor Disign, деревянный брелок EasyWood, мини духи от Rochas, маленькую зубную пасту Blanx White Shock от интернет-магазина Чистюля, чай Kali Laska, а также глиняный шпатель для массажа от проекта Atolinka и мини гейзер для ванной Healing soap.
А в специальной коробочке для мам, дополненной детскими подарками, также была косметика Bübchen и салфетки Sensobaby.
Чтобы не пропустить следующий завтрак, следи за новостями на странице ProwomenBy в социальных сетях.
Фото: Евгения Налецкая.