В столице начался сезон популярных летних активностей — «Фитнес на крыше» и «Танцы на крыше». Местом проведения станет крыша ТРЦ Galleria Minsk, где профессиональные инструкторы и преподаватели старейшей танцевальной школы Беларуси проведут серию бесплатных мастер-классов.
Фитнес-программа на июнь
Каждую пятницу участников ждут тренировки разных направлений:
-
14 июня:
-
11:00 — Latino (зажигательные латиноамериканские ритмы),
-
12:00 — Tabs & Flex (упражнения на пресс и гибкость).
-
-
21 июня:
-
11:00 — ABT (проработка мышц живота, бедер и ягодиц),
-
12:00 — Stretching (растяжка для улучшения гибкости).
-
-
28 июня:
-
11:00 — Pilates Bands (пилатес с резиновыми лентами),
-
12:00 — Yoga I (классическая йога для начинающих).
-
Танцевальные мастер-классы
По четвергам любителей танцев ждут уроки от опытных хореографов:
-
13 июня — Линди хоп (энергичный парный танец в стиле свинг),
-
20 июня — Сальса соло (основы кубинского танца в одиночном формате),
-
27 июня — Сальса парная (романтичный латиноамериканский танец в паре).
Как принять участие?
Время: фитнес — по пятницам, танцы — по четвергам.
Стоимость: бесплатно.
Запись: через Instagram Galleria Minsk.
- Обсуждаем эту и другие новости в нашем Telegram-канале