Девушки отдают предпочтение домашним процедурам по разным причинам: одни стремятся сэкономить, других привлекают натуральные компоненты, третьи верят в волшебные свойства продуктов из холодильника. Только результат почему-то не всегда оправдывает ожидания, а вместо красивых волос и ровного цвета лица можно получить не самые приятные последствия. Relax.by расспросил дерматолога Светлану Якубовскую о том, как не нужно ухаживать за собой в домашних условиях.
Светлана Якубовская,
врач-дерматолог, автор блога об уходе за кожей
Обязательно ли ухаживать за собой дома?
— Ежедневный домашний уход — основа для здоровья волос и кожи. Каждый, кто заботится о себе, должен посвящать этому время, причем как девушка, так и мужчина.
То, без чего никак не обойтись, — очищение, тонизирование и увлажнение кожи лица. Эти 3 этапа стоит регулярно соблюдать и повторять 2 раза в день. Если необходимо решить какие-то проблемы, лечебные препараты нужно использовать между тонизированием и увлажнением. В теплое время года обязательна защита от солнца. Желательно как отдельное средство — санскрин, а не компонент в тональном или дневном креме.
2-3 раза в неделю желательно использовать маски. Для сухой кожи хорошо подходят увлажняющие, для проблемной — на основе глины. Конечно, не каждый может себе позволить регулярное посещение косметолога, поэтому домашние процедуры и средства всегда будут популярны.
Какие ошибки чаще всего допускают при уходе за собой дома?
100% замена всех средств на натуральные
— Иногда девушки используют натуральные средства на 3 базовых этапах ухода. И это не совсем правильно. Например, умываться овсянкой, пшеничными отрубями или молоком я не советую. Такой способ очищения стоит применять только обладателям слишком чувствительной кожи, которая напрочь не принимает косметику. В других случаях эти средства не заменят специальные гели и пенки для умывания, обогащенные дополнительными компонентами и способные максимально очистить кожу лица.
Этап тонизирования, пожалуй, единственный, на котором можно использовать натуральные отвары трав — например, ромашки, календулы. И они должны быть свежеприготовленными. Также обладателям чувствительной кожи можно попробовать вместо тоника минеральную воду без газа или термальную воду. Другие средства, например, лимонный сок с водой, будут оказывать слишком агрессивное действие и могут привести к раздражению.
Что касается увлажнения и питания, здесь самые типичные ошибки — нанесение масла на все лицо и приготовление крема в домашних условиях.
К маслам, в целом, я отношусь хорошо. Но питать ими кожу в чистом виде не стоит: в избытке они запросто «забивают поры». Лучше просто добавить пару капель в крем. Важно правильно выбрать средство именно для своего типа кожи. Для жирной подходят масла с линолевой кислотой в составе: например, масло шиповника, виноградной косточки, жожоба. Для сухой самое популярное — кокосовое масло, аргановое, масло ши.
Готовить кремы самостоятельно правильно в том случае, если вы химик-технолог и очень хорошо знаете весь этот непростой процесс. Иначе как вы подберете идеальные пропорции? Даже при небольшой ошибке эффект может не только не оправдать ожидания, но и оказаться очень даже неприятным.
Тонизирование с помощью мицеллярной воды
— Мицеллярная вода предназначена не для тонизирования кожи, а для очищения от стойкого макияжа: тонального крема и декоративной косметики. А еще это средство необходимо смывать. Оставлять на коже можно только те, в состав которых входят полоксомеры.
Глубокие и жесткие скрабы
— Распространенные в домашнем уходе скрабы — кофейные, с грецкими орехами и персиковыми косточками — на самом деле могут очень навредить. Категорически не рекомендую их делать, особенно при проблемной и чувствительной коже.
Самостоятельно стоит применять только поверхностные пилинги с минимальным процентом кислот. Купить такой можно в обычном косметическом магазине. Если вам хочется большего эффекта, лучше посетить косметолога для решения вопроса о проведении срединных пилингов. Но, конечно, в теплое время года о таких процедурах лучше и вовсе забыть.
«Натуральные маски», приготовленные из продуктов, купленных в супермаркете
Натуральные маски, которые готовят из яиц, сметаны, овощей и фруктов, никакого вреда не нанесут. Только и польза от них сомнительная. По идее, маски «из холодильника» должны питать кожу с помощью природных компонентов, которых, к сожалению, порой вовсе нет в средствах, приготовленных на производстве. Конечно, если вы только что сорвали огурец с грядки или купили сметану у бабушки в деревне, эффективность и действенность остается в силе. Но от продуктов, купленных в супермаркете, такого эффекта ждать не стоит. В таком случае лучше отдать предпочтение готовым маскам из магазина.
Помните, что маска не должна стоить дорого. Как правило, в состав таких средств входят глицерин, глина, различные растительные компоненты, гиалуроновая кислота. Все это вместе не может стоит условные 20 долларов. Если маска дороже 10-20 рублей, то, как правило, вы платите за бренд.
Неправильное использование домашних масок для роста волос
— Некоторая часть домашних масок, направленных на рост волос, основана на улучшении кровообращения в зоне волосяных фолликулов. Поэтому для создания таких средств используют агрессивные, порой небезопасные компоненты: например, горчицу, коньяк. Во-первых, нужно быть предельно осторожным: при сильном пощипывании, зуде, дискомфорте такую маску лучше сразу же смыть. Иначе можно пересушить или даже повредить кожу головы. Во-вторых, если вы все делаете правильно, не нужно надеяться только на такие маски. Без соответствующего ежедневного ухода ожидаемого эффекта вы все равно не получите. Ну и, конечно, не забывайте, что маски нужно проводить регулярно, 2-3 раза в неделю.
Кстати, масла для волос, как и маски, нужно наносить только на чистые волосы, иначе полезные компоненты попросту не смогут работать. И, что очень важно, частота их применения — 1 раз в 2-3 недели. И не на 20 минут или час, а на более продолжительный период. Как вариант — на ночь. Только тогда можно получить первые реальные результаты.
Масла необходимо распределять по всей длине волос, начиная от корней. И будьте очень осторожны с их применением, особенно, если кожа головы жирная!
Домашние средства против выпадения волос
— Репейное масло или отвар крапивы точно не остановят выпадение волос. Первое, что нужно делать при такой проблеме, — искать причину ее возникновения. И, вероятнее всего, это не последствия плохого ухода. Толчком может стать стресс, резкое похудение, операция, роды, низкий уровень ферритина, недостаток витамина D3 или нарушение работы щитовидной железы. Срок, который нужно проанализировать, — последние 3-6 месяцев. Чтобы точно понять, что спровоцировало выпадение волос, стоит пойти к специалисту, который назначит комплексное лечение: витамины, наружные лечебные средства, физиотерапию, при необходимости мезотерапию.
Многие мифы о волшебных свойствах от выпадения волос появляются с легкой руки недавно родивших женщин. Дело в том, что такая проблема в их положении естественна и через 6-9 месяцев, максимум год, вместе с возвращением в норму уровня гормонов процесс выпадения волос прекращается. А тем временем девушки втирают в кожу головы «бабушкины» маски, а потом поражаются, как они им замечательно помогли.
Чистки лица в домашних условиях
— Распаривание лица, смешивание соли, соды и нанесение этой смеси на кожу — худшее, что можно придумать для очищения пор. Так проще заработать раздражение, усилить имеющийся купероз (сосудистые звездочки) и, если есть хоть небольшие прыщики, разнести инфекцию по всему лицу.
О том, чтобы в домашних условиях удалять бородавки и папилломы, и речи быть не должно. Да, сейчас достаточно разрекламированных и копеечных средств, которые продают в аптеке без рецепта. Как результат — поврежденная кожа вплоть до серьезных ожогов и последствий, которые ни один дерматолог или косметолог исправить порою не в силах.
Средства для домашнего ухода без необходимых компонентов
— Выбирая средства для домашнего ухода в магазине, обязательно обращайте внимание на состав и входящие в них компоненты. Они должны решать проблемы именно вашего типа кожи. Например, в составе крема для жирной кожи ищите ниацинамид, антиоксиданты, витамин С и А. Если ваша цель — отбелить кожу, то из активных ингредиентов может помочь азелаиновая кислота, тот же витамин С и ретиноиды. Но с последними нужно быть особенно осторожными: они повышают чувствительность кожи к солнцу.
Обычное или дегтярное мыло для ежедневного умывания
— Мыло — это щелочь, поэтому оно сильно бьет по липидному барьеру и способно нещадно его разрушать. Возможно, в первые 2 недели и есть эффект подсушивания жирной кожи, но со временем такое чрезмерное воздействие провоцирует высыпания и делает только хуже. По той же причине нельзя протирать лицо перекисью водорода, раствором хлоргексидина или салициловой кислотой.
Средства, не подходящие для состояния кожи или возраста
— Многие девушки по непонятным причинам выбирают для ухода детское мыло и кремы. Но использовать их можно (и то непостоянно) лишь обладательницам очень сухой кожи, а также склонной к атопии. Детские кремы не способны оказать омолаживающее действие! Единственный безусловно хороший эффект от них — это увлажнение. Также в составе детского крема может быть много масла, которое будет запирать влагу. И в случае с жирным или комбинированным типом кожи это может сильно усугубить ситуацию. Так что детский крем оставьте детям.
С другой стороны, если в 25 лет у девушки есть выраженные морщины, с утра появляются отеки и круги под глазами, не стоит ждать 35+, чтобы использовать антивозрастной крем. Со временем ситуация лучше не станет, а ранний уход может эти процессы замедлить.
Патчи на ночь
— Синяки под глазами убрать полностью и навсегда очень сложно, особенно если вам 30+. Здесь нам в помощь уход и процедуры, в том числе и инъекционные, от хорошего косметолога. При нанесении патчей на ночь вы не даете своему организму никаких бонусов: лучше всего они действуют холодными. Я советую хранить их в холодильнике. Накладывать патчи стоит утром на 5-10 минут, тогда вы выйдете из дома, получив максимальный эффект.
Каковы последствия от неправильных домашних процедцур?
Первое — это аллергическая реакция. И от нее никто не застрахован. Можно всего лишь попробовать новое средство и получить покраснения и отеки. Второе — чуть менее печальное, но все же неприятное — шелушение, сухость кожи, сыпь и раздражение. Особенно бережно стоит относиться к коже вокруг глаз. Ну и серьезные домашние процедуры, вроде удаления бородавок, могут оставить память в виде шрамов и ожогов.
Как понять, что в вашей процедуре что-то пошло не так?
Первые признаки — сильный зуд и жжение. Их ни в коем случае не нужно терпеть. Не исключено, что это разовый момент, с непривычки. В любом случае пробовать процедуры, вызвавшие такие ощущения, в следующий раз стоит не раньше, чем через месяц. Если во второй раз эффект тот же — забудьте об этом средстве.
Новости Relax.by в твоей ленте и в телефоне! Следите за нами в Facebook и ВКонтакте, подписывайтесь на наш Telegram-канал и Viber-чат!