В рамках социального проекта «Открытая тренировка TEOS», реализующегося по инициативе компании «Савушкин продукт», 20 декабря в 18:00 в минском Дворце художественной гимнастики состоится открытая тренировка Mix Functional Training. Бесплатное занятие проведут профессиональные тренеры фитнес-клуба «Адреналин» Анна Воробьева и Екатерина Жданюк.
Функциональный тренинг можно охарактеризовать как комплекс упражнений для повышения ловкости, выносливости и координации движений. Данный вид занятий позволяет не только задействовать несколько групп крупных мышц, но и развить глубинные мышцы, большая часть которых расположена в наиболее проблемных местах: бедрах, ягодицах, прессе.
Перед тренировкой Mix Functional Training для участников состоится беседа со специалистами о правильном питании. Встречу завершит ЗОЖ-фуршет, во время которого приглашенные гости смогут попробовать коктейли на основе йогурта TEOS с фруктами и ягодами.
Ожидается, что зал Дворца художественной гимнастики смогут посетить около 60 человек. Чтобы попасть на тренировку, организаторы просят пройти онлайн-регистрацию. Участие в мероприятии бесплатное.
— Цель нашего проекта — популяризация здорового образа жизни и правильного питания. Почти за год мы провели тренировки по всей Беларуси, познакомили сотни человек с различными направлениями фитнеса: зумбой, body balance, пилатесом, тай-бо. За это время мы получили множество положительных отзывов от людей, которые скорректировали свой образ жизни, изменили повседневный рацион и тем самым ощутимо улучшили свое здоровье. Надеемся, что финальная тренировка будет также полезна для всех ее участников, — пояснила PR-директор ОАО «Савушкин продукт» Елена Бабкина.
Новости Relax.by в твоей ленте и в телефоне! Следите за нами в Facebook и ВКонтакте, подписывайтесь на наш Telegram-канал и Viber-чат!