Весь август в Минске будут проходить бесплатные тренировки под руководством тренеров и врачей

Масштабный марафон здоровья пройдет в столице с 1 по 29 августа на базе республиканского центра олимпийской подготовки по фристайлу.

Каждый четверг августа с 18:00 до 21:00 любой желающий сможет попробовать себя в различных видах фитнес-направлений и боевых искусств: фит-кросс, йога, стретчинг, пилатес, танцы, TRX и т.д.

В рамках марафона также будут организованы занятия для людей с дополнительными потребностями и мам с детьми, выступления менторов, фуд-коучей и мотивационных спикеров, автограф-сессии от известных спортсменов, здоровые фуд-корты и многое другое.

Перед тренировками участников фитнес-вечеров будут консультировать специалисты.

Алгоритм участия:

• прийти в любой четверг августа на площадку у РЦОП по фристайлу;
• пройти экспресс-обследование для оценки состояния вашего здоровья и составления индивидуальной программы физических нагрузок;
• выбрать рекомендуемый вид физической активности, тренироваться и получать обратную связь от врачей и тренеров.

Новости Relax.by в твоей ленте и в телефоне! Следите за нами в Facebook и ВКонтакте, подписывайтесь на наш Telegram-канал и Viber-чат!