Когда ногтям нужно дать отдых от долговременного покрытия, почему лаки для роста ногтей и кальций не помогут стимулировать рост пластины и как помочь ногтям восстановиться после покрытия — об этом рассказала врач-дерматолог Светлана Якубовская.
Светлана Якубовская,
врач-дерматолог, автор блога об уходе за кожей
— Заканчивать с регулярным покрытием гель-лаком рекомендуется уже при обнаружении малейших негативных изменений ногтевой пластины. Консультация дерматолога позволит исключить или подтвердить повреждение ногтей грибковой инфекцией. В случае если обнаружен грибок, то, безусловно, стоит заняться его лечением совместно с врачом. Если же грибка нет, то можно приступить к восстановлению ногтевых пластин.
В среднем каждый месяц ноготь отрастает на 3,5 мм, поэтому ждать мгновенных результатов не стоит — ногтю нужно отрасти. Также важно помнить, что никакой лак не способен стимулировать рост ногтей — разрекламированные средства просто покрывают ноготь и «склеивают» поврежденную поверхность, не позволяя ногтям крошиться и ломаться дальше.
Чтобы предотвратить дальнейшее повреждение пластины, рекомендуется подстригать ногти максимально коротко, а мыть посуду или контактировать с химическими веществами исключительно в перчатках.
Питание при восстановлении ногтей должно быть сбалансированным — необходимо, чтобы в рационе присутствовали белок и железо для здорового роста ногтей. Предвосхищу вопрос о кальции. К росту ногтей кальций не имеет отношения, поэтому тратить деньги на БАДы и «витамины для ногтей» не имеет смысла. Куда разумнее вложить средства в хороший увлажняющий крем, а также масло. Своим пациентам я рекомендую массаж с маслом (ши, кокосовое, жожоба и др.) зоны роста ногтей и кутикулы. Сам ноготь можно массажировать по две минуты два раза в день курсами — это здорово усиливает кровообращение. Маски и перчатки для рук и ногтей всегда приветствуются.
Новости Relax.by в твоей ленте и в телефоне! Следите за нами в Facebook и ВКонтакте, подписывайтесь на наш Telegram-канал и Viber-чат!