Минчан приглашают на вторую благотворительную тренировку по Relax-стретчингу

В рамках ЗОЖ проекта #Health_Me_Up 19 августа в Лошицком парке пройдет вторая благотворительная тренировка на свежем воздухе по Relax-стретчингу.

Тренировка направлена на развитие гибкости тела, проработку подвижности суставов. Такой тип способствует улучшению циркуляции крови и лимфы, улучшению общего самочувствия и восстановлению эмоционального фона. А дополнительные релаксационные техники от психолога и тренера Надежды Мирошиной помогут участникам максимально расслабить контроль и зажатость, а также обрести гармонию внутри себя.

Тренировка бесплатна, проводится она для того, чтобы посетители поддержали приют для животных «Домик спасенных душ», в котором живут 60 котов и собак. Данный приют является волонтерской инициативой, на содержание питомцев всегда необходимы корма и средства для ухода за животными. 

Чтобы помочь приюту, вы можете принести крупы (кроме перловой), колбасные изделия, консервы, пресервы, сметану, творог, кефир, овощи, сухой корм, поводки или ошейники, наполнители, лотки, лекарства и витамины. Если у вас завалялись старые матрасы, кровати, ковры, одеяла, простыни — тоже приносите.

Для тренировки нужно взять удобную одежду, спортивную обувь, мягкий коврик или полотенце, воду.

Новости Relax.by в твоей ленте и в телефоне! Следите за нами в Facebook и ВКонтакте, подписывайтесь на наш Telegram-канал и Viber-чат!