3d 6 arrow-left arrow-right arrow attach attention balloon-active balloon-hover balloon booking car chain close-thin close contacts-fail contacts-success credit-cart edit ellipsis email exit eye-open facebook full-screen google_oauth instagram list-alt login mailru mobile-phone more odnoklassniki phone point settings skype twitter viber vkontakte yandex_oauth
a a a a a a a

Как придать лицу здоровый цвет

31 января 2012 4266
Как же надоедает каждое утро замазывать несовершенства лица: круги под глазами, прыщики на носу. Хочется, чтобы румянец на щечках был натуральный, а не от косметики, а глаза блестели сами по себе, а не от мерцающих теней… Рады вас обрадовать — вернуть здоровый цвет лица возможно! Даже в запыленном городе после целого дня работы и учебы вы будете излучать свежесть, как цветочный лепесток в капельках росы. Но для этого надо немножко потрудиться — красота все-таки требует жертв. Поверьте, результат того стоит. Итак, как придать лицу здоровый цвет?



Питание

Прежде всего, не забывайте, что чистота кожи лица зависит от внутренней чистоты. Поэтому выражение «Мы — то, что мы едим» всегда актуально. Чипсы, фаст-фуд и пицца на ночь даже с помощью волшебной палочки не обернутся на благо здоровью. Если у вас серьезные и длительные проблемы с кожей лица, пересмотрите свое питание — и вы сразу увидите результат. Мы можем порекомендовать вам несколько простых рецептов, с помощью которых кожа лица очень быстро приобретет здоровый вид и цвет.

Сок красоты:

Приготовьте свежевыжатый сок из яблок и корешков сельдерея в пропорции 1:1. Для разнообразия можно периодически добавлять и другие соки. Пейте каждое утро перед завтраком.

Салат «щетка»:

Ингредиенты: свекла, морковь, белокочанная капуста, яблоко. Режем все соломкой. Можно добавить курагу, чернослив, зерна граната, клюкву и мелко нарезанную зелень. Заправляем все лимонным соком, оливковым маслом и майонезом (или сметаной). Этот чудесный салат избавляет от шлаков, нормализует содержание холестерина, стимулирует работу кишечника. А если хорошо работает кишечник, значит, и кожа в полном порядке.

Травяные коктейли:

Максимально усилить эффект от очистительных и разгрузочных диет можно этими коктейлями. Чтобы очистить кишечник, сделайте травяной коктейль с семенами подорожника. Ромашка обладает антистрессовым и противовоспалительным эффектом. Узнайте больше о полезных свойствах трав и выберите те, которые подходят именно вам.



Когда скорректируете питание, закрепите результат масками для здорового цвета лица:

Отбеливающая маска. Сметана, творог и зеленые огурцы — самые доступные продукты, которые эффективно отбеливают кожу. Нанесите на лицо слой сметаны или творога либо положите кружочки огурца и оставьте примерно на 20 минут — кожа станет светлее. Желательно покупать экологически чистые домашние продукты, а не из магазина.

Освежающая маска. Дыня и арбуз не только вкусны, но и полезны для кожи! Такая маска обеспечит вам ровный и здоровый цвет лица. Приготовить ее очень легко: разомните мякоть, нанесите на кожу и подождите 20 минут. Делайте арбузные или дынные маски через день, курс — 1 месяц.

Смягчающая маска. Пахучие и нежные персики и абрикосы — уникальные ингредиенты масок для лица. Они щедро питают вашу кожу и делятся с ней своим восхитительным ароматом. В мякоть можно добавить чуть-чуть овсяной муки или растительного мала. Держите маску на лице 20 минут — эффект потрясающий.

И еще несколько важных советов:

— Возьмите себе за правило очищать кожу лица два раза в день: утром и вечером. Умывайтесь мылом или любым подходящим вам очищающим средством, протирайте лицо тониками и лосьонами.

— После этого лицо надо увлажнить кремом.

— Не забывайте про жидкость! Если организм испытывает недостаток в воде, это приводит к преждевременному старению кожи и, конечно, влияет на цвет лица. Пейте 1,5 литра чистой воды в день — таким образом, ваша кожа будет всегда увлажнена.

— Воздух! Не только для лица, но и для организма в целом, полезен свежий воздух. Обогащайте организм кислородом, чаще бывайте на природе.

 — Движение! Всем известно, что физические упражнения улучшают обмен веществ и, соответственно, очищают организм. А это все влияет на цвет лица, ведь что внутри, то и снаружи.

— Полноценный отдых. Спать надо не менее 7 часов в день. Важен режим: ложитесь спать пораньше, не позднее 10 часов вечера.

Девушки, всегда помните, что вы самые прекрасные, нежные и очаровательные существа! Поверьте, природа наделила красотой каждую из вас, только за ней нужно ухаживать, и тогда комплименты и восхищенные взгляды станут вашими постоянными спутниками. Надеемся, наши советы вам помогут!
Как наносить макияж Секреты молодости звезд